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Sommer Sonne Urlaubszeit – Sonne und Wasser

Sonne

Endlich ist sie da, die schöne Hälfte des Jahres.

Wie blöd ist es, wenn wir sie nicht unbeschwert genießen können, weil wir kleine und auch größere Hautprobleme mit uns tragen. Nie ist die Haut so leicht schön zu erhalten wie im Sommer. Aber es gibt auch einiges zu beachten. Über Sonnenschutz schrieben wir, doch gesunde Haut hat nicht nur was mit der richtigen Pflege zu tun, sondern auch mit vernünftigem Verhalten. Sowie dem Wissen darum, dass schöne Haut auch innere Faktoren hat.

Von dem was nicht funktioniert gibt es vieles: Ich kann meinen Körper nicht mit Schrott oder einem Übermaß an vermeintlich „gesundem“ füttern und erwarten, dass dann alles gut ist. Viel hilft viel ist nirgendwo das richtige Maß. 25 Kilo vom gesunden Fisch aus Wildfang machen auch dick und vermutlich führe ich meinem Körper zu viele Schwermetalle zu. Auch hier geht nichts ohne gesundem Menschenverstand und einem maßvollen Leben, wo von allem was dabei ist aber von keinem zu viel.

Zurück zur Sommerhaut – die ist am schönsten wenn Sie genug trinken. Die Haut braucht Wasser von innen, da es von außen, also über eine vermeintliche Feuchtigkeitspflege, nicht dort hin gelangt wo wir es benötigen. Das ist auch gut so, denn sonst würden wir in der Badewanne ertrinken 😉 Also reichlich trinken, aber bitte die richtige Menge. Damit nicht die wichtigen Mineralien ausgeschwemmt werden. Und die richtige Menge ist individuell. Übrigens wussten Sie das die ausreichende Versorgung mit Wasser (am besten still) die beste Altersvorsorge für Ihre Haut ist? Also nichts wie ran an den Hahn, wo wir doch hier in Bremen über so gutes Leitungswasser verfügen. Und für den Rest und was für Sie individuell das richtige Maß ist, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung…

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